Günde tek öğün diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://felixxrizn.wannawiki.com/77621/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_yaşama